Essas afirmações para o pensamento positivo irão ajudá-la a controlar os próximos últimos meses do ano. Nenhuma de nós poderia ter imaginado o que 2020 nos reservava. E todas nós ainda estamos tentando entender esse mundo estranho e alternativo. Mas ainda dá tempo de ter um final positivo em 2023 com a ajuda de afirmações. Faltam pouco mais de dois meses para o final do ano, então não há época melhor!

Você já pode usar afirmações sem pensar a respeito. Provavelmente, você está afirmando inconscientemente o oposto do que deseja. Se você prestar atenção às mensagens que diz a si mesmo, na maioria das vezes elas são estruturadas de forma negativa. Não tenho dinheiro suficiente, não posso pagar por isso são dois exemplos dessas afirmações negativas.

Vire 2023 de cabeça para baixo e tenha um final positivo, repetindo algumas dessas afirmações regularmente ao longo do dia e mude sua mentalidade para 'Eu vou'.

1. Eu escolho positividade.

É fácil se concentrar nos aspectos negativos, principalmente quando parece que tudo está dando errado e que você não tem controle. Se você reconfigurar sua mentalidade e declarar que está escolhendo a positividade, não estará nunca escolhendo ser negativa. Em vez disso, você está optando por não permitir que pensamentos negativos a afoguem. O Controle de Hábitos é uma ótima maneira de registrar como você está se sentindo diariamente e aprender a canalizar essa energia positiva! Quebrou sua caneca favorita? É uma oportunidade de encontrar um nova e mais bonita. Perdeu o ônibus? É uma oportunidade de caminhar até a próxima parada e tomar um pouco de ar fresco. Você sempre pode escolher afirmações para o pensamento positivo em vez de formas negativas de pensar!

2. Eu sou amada.

Freqüentemente, olhamos para fora de nós mesmas para encontrar nosso próprio valor. Em vez disso, precisamos olhar para dentro. Depois de nos aceitarmos como somos e nos amarmos, paramos de olhar para os outros em busca de validação e aprovação. Nós criamos essa validação e aprovação para nós mesmas.

3 - Eu mereço o emprego dos meus sonhos e estou criando a carreira dos meus sonhos.

Presa em um trabalho que você não quer? Desistir de se candidatar ao emprego dos sonhos porque você assinala apenas 8 entre 10 itens desejáveis? Essa afirmação o ajudará a mudar para uma mentalidade mais positiva. Ao repetir essa afirmação, você está se visualizando fazendo aquele trabalho dos sonhos. A linha para chegar lá pode não ser reta, mas seu foco e sua mentalidade não vão deixar que isso o desanime.

4 - Eu acredito em mim.

Se você não acredita em si mesma, está criando dúvidas sobre si mesma. Você está dizendo a si mesma que não acredita que pode ter a vida que deseja. Usar essa afirmação pode mudar sua visão subconsciente e reduzir a dúvida. Acredite que seus sonhos podem se tornar realidade.

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5- Eu sou perfeitamente imperfeita.

Freqüentemente, buscamos a perfeição. Mas quem define a perfeição? Essa afirmação pode ajudá-la a aceitar e amar suas imperfeições. Pare de buscar o padrão inatingível e seja você.

6- Eu sou amada. Meu passado não é um reflexo do meu futuro.

Todos nós cometemos erros. Todos nós aprendemos com eles. Essa afirmação pode ajudá-lo a aceitar seu passado e impedir que o passado o afaste do futuro que você merece.

7- Eu amo meu corpo.

Se você luta com a imagem corporal, aprender a aceitar e amar seu corpo pode ajudá-la a ser mais feliz e positivo. Isso não significa que você está presa neste corpo e nunca o mudará, mas esta afirmação o ajuda a amar seu corpo todos os dias.

8- Eu faço escolhas saudáveis todos os dias.

Quando você está estressada, chateada ou preocupada, a comida geralmente pode ser um conforto. Esse conforto também pode levar a um círculo vicioso de nos criticarmos pelas escolhas que fazemos. Concentrando-se em escolhas saudáveis, essa afirmação pode ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis todos os dias. Tente usar o Controle de Hábitos para manter um registro do que você está comendo e quanta água está bebendo. É uma ótima ferramenta visual para ajudar a mantê-lo no caminho certo. Esta é uma daquelas afirmações para o pensamento positivo que é tão fácil de acompanhar!

9- Eu consigo facilmente todos os meus objetivos.

Muitas vezes, o planejamento de metas pode parecer fácil de fazer. Tomar medidas para atingir esses objetivos às vezes pode parecer difícil. Treine seu cérebro para ver você alcançando seus objetivos, transformando-os de objetivos de sonho em realidade. Anotar seus objetivos é uma ótima maneira de vê-los e se comprometer com eles. Você pode usar o Foco no objetivo para isso. Há algo de gratificante em marcar sua lista de tarefas e ver seus sonhos lentamente se tornarem realidade.

10- Sou suficiente.

Esta é a afirmação definitiva para ajudá-la a terminar 2020 com uma nota positiva. Isso pode mudar sua narrativa interna e impedi-la de duvidar de si mesmo. Use isso para treinar seus pensamentos e atingir seus objetivos. 2020 ainda pode ainda pode ter um final positivo.

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