Pronta para realizar suas metas deste ano? Confira mas melhores ideias de quadro de visão para ajudar você a manifestar sua vida dos sonhos da maneira mais estilosa!

Ok, podemos falar sobre vision board por um segundo? Eles não são apenas super aesthetics, mas também são uma vibe séria quando se trata de manifestar seus sonhos.

Tipo, quem não quer um quadro bonito com todas as coisas incríveis que deseja na vida?

Se você está se sentindo um pouco desanimada com suas metas ou precisa de inspiração para começar o ano, criar um quadro de visão é a solução.

Não importa se você está interessada em correr atrás da carreira, sonhar com férias ou apenas quer melhorar seus cuidados pessoais, tenho ideias incrivelmente aesthetics e que vão te ajudar a atingir seus objetivos.

Então, pronta para arrasar este ano e concretizar a vida dos seus sonhos?

Vamos mergulhar em algumas ideias de quadros de visão ou vision board realmente épicas!

ÍNDICE

1. O que é um quadro de visão e por que você deve criar um?

2. Suprimentos que você precisa para começar

3. Como escolher suas metas este ano

4. Quais são as melhores ideias de quadro de visão?

5. Painéis de visão digital: uma alternativa fácil

6. Ideias para posicionamento de quadros de visão

7. Ideias para o Vision Board: Perguntas frequentes

O que é um quadro de visão e por que você deve criar um?

Um quadro de visão é basicamente um quadro visual de coisas que você deseja fazer ou quer ter na sua vida. É uma maneira criativa de reunir imagens, citações e vibrações que representam tudo o que você quer alcançar ou manifestar no próximo ano.

Por que ele funciona? Bem, não é mágica (embora às vezes pareça!). É tudo uma questão de foco e intenção.

Quando você olha para seu quadro de visão regularmente, isso ajuda a manter seus objetivos em primeiro plano em sua mente. Além disso, é muito gratificante olhar para um quadro de todas as coisas que te iluminam.

Conselho de ouro: olhe pro seu vision board e já imagine que tem tudo o que está nele, assuma essa identidade.

Suprimentos que você precisa para começar

Pronta para começar? Você não precisa de nada extravagante — apenas alguns conceitos básicos e um pouco de criatividade para dar vida ao seu quadro de visão!

• Um quadro de cortiça, um cartaz ou até mesmo um diário

• Imagens coloridas impressas (quanto mais estéticas, melhor!)

• Tesoura e cola (obviamente)

• Fita washi, adesivos ou qualquer coisa extra para decoração

• Seu telefone ou laptop para imagens digitais. Temos uma pasta no Pinterest cheias de boas imagens para você usar clique aqui

• Modelos de Vision Board para imprimir ou salvar no celular editáveis no Canva. Confira aqui

Como escolher suas metas para este ano

O primeiro passo para fazer um quadro de visão é decidir o que você realmente quer manifestar. É aqui que as coisas ficam reais.

Reserve um minuto para pensar sobre o ano que passou: o que funcionou, o que não funcionou e no que você quer se concentrar no ano novo.

Talvez você esteja sonhando em viajar para Bali, começar seu próprio negócio ou finalmente entrar em uma rotina sólida de bem-estar. Ou talvez você esteja pronta para mais tempo para si mesma (sem julgamentos aqui).

Depois de ter seus objetivos em mente, é hora de dividi-los em categorias como carreira, relacionamentos, condicionamento físico ou crescimento pessoal. Então, você terá uma imagem clara do que quer conquistar este ano.

Quais são as melhores ideias de quadro de visão?

Agora, a parte divertida: vamos explorar algumas ideias criativas de quadros de visão que ajudarão você a projetar seu ano ideal de uma forma que seja totalmente sua!

1. Vibe de chefe gata

Isto é para quando você estiver pronta para dar um up na sua carreira ou fazer algo paralelo. Fixe imagens de mulheres empoderadas, citações motivacionais e o seu espaço de trabalho dos sonhos. É tudo sobre manifestar aquela vibe de CEO!

Sabia que existe um jeito inédito de trabalhar com marketing digital, sem aparecer, sem falar com pessoas e sem precisar postar na rede social todos os dias? Se eu quisesse mudar a minha realidade de vida este ano, não perderia essa oportunidade POR NADA! Saiba mais aqui.

2. Manifestando o emprego dos seus sonhos

Seja para conseguir o emprego ideal ou começar seu próprio negócio, esta seção é toda sobre visualizar seu caminho de carreira perfeito. Pense em ofertas de emprego, configurações de escritório dos sonhos e tudo o que grita sucesso.

3. Estilo de vida da cidade dos sonhos

Sempre sonhou em se mudar para Nova York, Paris ou Tóquio? Fixe paisagens urbanas, interiores de apartamentos chiques e tudo o que faz a vida na cidade parecer um sonho. É seu lembrete visual daquela vida luxuosa na cidade que você está buscando.

4. Metas de Liberdade Financeira

Vamos falar sobre movimentos financeiros. É aqui que você fixa imagens que inspiram economia, investimento e conquista da independência financeira. Pense em painéis de visão com fundos de férias, bolsas de luxo ou simplesmente uma vida sem dívidas!

5. Construindo hábitos saudáveis

Pronta para um brilho de dentro para fora? Fixe visuais de refeições saudáveis, metas de hidratação e aquelas caminhadas matinais. Isso é tudo sobre criar rotinas que fazem você se sentir incrível todos os dias.

6. Atenção plena e meditação

Para os momentos em que você precisa de uma pausa mental. Fixe citações calmantes, espaços de meditação e ideias para uma vida sem estresse. É tudo sobre criar paz interior e encontrar seu Zen.

7. Rainha do Autocuidado

Você merece se sentir mimada, então faça qualquer coisa que grite amor-próprio. Pense em rotinas de cuidados com a pele, banhos de espuma, máscaras faciais e todas as suas atividades favoritas para o seu tempo livre.

8. Marcos de condicionamento físico para superar

Não importa se você está querendo correr 5 km ou finalmente dominar aquela pose de ioga, fixe inspiração fitness e suas metas de treino. O importante é mantê-la motivado e acompanhar esses marcos de progresso.

9. Alimente seu corpo

Esta seção é sobre alimentar seu corpo com amor. Fixe receitas saudáveis, inspiração para smoothies e ideias de preparação de refeições que o deixem animada para comer bem. Porque comida é combustível, e você merece o melhor.

10. Metas do Pilates

Se Pilates é sua praia (ou se você está pronta para começar), fixe seus treinos favoritos, instrutores inspiradores e estéticas de Pilates. É tudo sobre construir força, flexibilidade e se sentir como sua melhor versão.

11. Lista de desejos de viagens épicas

Hora de sonhar alto! Fixe todos os seus destinos imperdíveis — pense nas praias de Bali, nos cafés de Paris ou em um safári na África. É seu lembrete visual de todas as aventuras que esperam por você.

12. Escapadas aconchegantes de fim de semana

Nem toda viagem precisa ser uma grande aventura. Fixe ideias para estadias fofas em cabanas, fins de semana na praia ou viagens de carro com amigos. É sobre essas pequenas escapadas que fazem a vida parecer ainda mais especial.

13. Aventuras de viagem solo

Se você está pronta para explorar o mundo por conta própria, fixe inspo de viagem solo, como passeios de trem pitorescos, albergues legais e vistas de tirar o fôlego. É tudo sobre se encontrar enquanto vê novos lugares.

14. Hora da aventura ao ar livre

Para as viciadas em adrenalina! Fixe imagens de trilhas de caminhada, escalada de montanha ou surfe. É tudo sobre abraçar o ar livre e se esforçar para tentar coisas novas.

15. Estética de viagem definitiva

Capture aquela vibe de viagem dos sonhos com fotos aesthetic do aeroporto, malas estilosas e as roupas de férias perfeitas. Esta seção é toda sobre o lado digno do Instagram da viagem.

16. Amizades Eternas

Comemore suas melhores amigas fixando citações de amizade, fotos fofas e ideias divertidas para a noite das meninas. É um lembrete de todas as memórias incríveis que vocês fizeram e das que ainda estão por vir.

17. Metas de relacionamento

Seja solteira ou em um relacionamento, fixe ideias para noites românticas, fotos fofas de casal e citações doces de amor. É tudo sobre manifestar o amor que você merece.

18. Fortes conexões familiares

O tempo em família importa, então fixe ideias para momentos de qualidade com seus entes queridos — jantares de domingo, férias em família ou até mesmo noites aconchegantes de cinema. É um doce lembrete das pessoas que estão com você.

19. Jornada do Amor Próprio

O relacionamento mais importante é aquele que você tem consigo mesma. Fixe afirmações, rituais de autocuidado e qualquer coisa que aumente sua confiança. É tudo sobre abraçar quem você é, com falhas e tudo.

20. Momentos de Melhor Amiga

Nada supera um bom momento com suas melhores amigas. Inspire-se em encontros para brunch, roupas combinando e atividades divertidas. É tudo sobre valorizar aqueles momentos icônicos com sua equipe de passeio ou morte.

21. Objetivos para a noite de encontro

Seja uma noite aconchegante em casa ou um jantar chique fora, fixe ideias para a noite de encontro perfeita. Pense em maratonas de filmes, jantares à luz de velas e atividades divertidas que farão qualquer noite parecer especial.

22. Construindo um relacionamento romântico

Manifeste o relacionamento que você quer fixando citações de amor doces, atividades de casal e o tipo de parceria que você está sonhando. É tudo sobre definir a vibe para o amor verdadeiro.

23. Aumentadores de confiança

Hora de se animar! Fixe citações fortalecedoras, fotos poderosas e qualquer coisa que o lembre de ser ousado e assumidamente você. É seu lembrete diário de que você consegue.

24. Dominando novas habilidades

Pronto para aprender algo novo? Fixe suas metas para desenvolvimento de habilidades — seja cozinhar, codificar ou um novo hobby como cerâmica. É tudo sobre desafiar a si mesmo e subir de nível.

25. Praticando a gratidão diária

Concentre-se nos aspectos positivos com uma seção dedicada à gratidão. Fixe lembretes, citações de gratidão e visuais que o inspirem a apreciar as pequenas coisas todos os dias.

26. Libertando paixões criativas

Deixe sua criatividade fluir! Fixe ideias para suas saídas criativas favoritas, como pintura, música ou escrita. É tudo sobre explorar o que faz sua alma feliz.

27. Vibes de leitor ávido

Se você ama ler, este é para você. Fixe sua lista de leitura, capas de livros favoritas e ideias aconchegantes de cantinhos de leitura. É um espaço para todos os seus sonhos de livros e inspiração literária.

28. Metas de sucesso acadêmico

Arrase em suas metas escolares ou de estudo com esta seção. Fixe dicas de estudo, citações motivacionais e imagens da configuração de estudo perfeita. É tudo sobre manter você no caminho certo e arrasar nas notas.

29. Alcançando as melhores pontuações

Se você está mirando em notas altas ou uma pontuação específica em um teste, fixe visuais de gráficos de progresso, metas de conquistas e recompensas comemorativas. É seu lembrete de que o trabalho duro compensa!

30. Estude algo que você

Entre na zona com uma seção dedicada ao seu jogo de estudo. Fixe dicas de estudo, hábitos produtivos e a configuração da sua mesa dos sonhos. É tudo sobre criar um espaço que motive você a continuar se esforçando.

31. Metas da lista de leitura

Fixe todos os livros que você quer ler este ano — seja autoajuda, ficção ou leituras obrigatórias de negócios. É um lembrete visual para reservar um tempo para sessões de leitura aconchegantes e atingir suas metas de leitura.

32. Estude e aprenda mais

Este é para os aprendizes ao longo da vida. Fixe cursos que você quer fazer, novos assuntos sobre os quais você tem curiosidade ou citações inspiradoras sobre crescimento e educação.

Painéis de visão digital: uma alternativa fácil

Não tem tempo para salvar imagens? Ou talvez você simplesmente não confie em si mesmo com tesouras (sem julgamento, eu já passei por isso). É aí que os painéis de visão digital entram!

Você pode usar o Canva, o Pinterest ou até mesmo fazer do seu quadro de visão o papel de parede do seu telefone. A melhor parte? É super fácil de atualizar durante o ano todo e está sempre com você.

Ideias para posicionamento de quadros de visão

Agora que você criou seu quadro de visão, é hora de descobrir onde colocá-lo. Você quer que ele fique em algum lugar onde você realmente o veja — então não o esconda no seu armário!

Aqui estão algumas ideias legais:

• Pendure-o acima da sua mesa para motivação diária.

• Coloque-o no seu quarto para se inspirar pela manhã.

• Se for digital, use-o como papel de parede do seu celular ou laptop!

Ideias para o Vision Board: Perguntas frequentes

Tem perguntas? Eu tenho as respostas para ajudar você a criar o quadro de visão perfeito!

Com que frequência você deve atualizar seu quadro de visão?

Você pode atualizá-lo sempre que sentir que seus objetivos mudaram ou que você alcançou algo e quer adicionar mais. Algumas pessoas gostam de atualizá-lo a cada poucos meses, mas isso depende totalmente de você!

É possível misturar objetivos pessoais e profissionais?

Sim, 100%! Seu quadro de visão deve refletir todas as partes da sua vida, desde seus sonhos de carreira até suas metas de autocuidado.

E se você não atingir todos os objetivos do seu quadro?

Tudo bem! Os quadros de visão são sobre visualizar seus sonhos, mas a vida acontece. Se algumas coisas não se tornarem realidade, você sempre pode adicioná-las ao seu próximo quadro de visão. Progresso acima da perfeição, sempre.

E aí está — ideias de quadro de visão para ajudar você a arrasar este ano! Sejam objetivos de carreira, sonhos de viagem ou amor-próprio, essas ideias têm tudo o que você precisa. Pegue seus suprimentos e comece a criar. Você consegue!✨

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