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Por que você deve se preocupar em ter boas vibrações?

Atualizado: há 5 dias


como ter boas vibrações

Você já percebeu como algumas pessoas afetam a atmosfera de uma sala no momento em que entram? Mesmo antes de dizerem uma palavra, essas pessoas exercem uma energia particularmente influente. Não apenas os notamos, mas podemos sentir uma mudança no humor à medida que eles começam a se movimentar e a interagir com outras pessoas. 


Do que se trata?


Tudo irradia energia: desde animais e plantas até cada peça de mobiliário das nossas casas. Nós, humanos, também vibramos com energia, cada um em velocidades e intensidades diferentes. 


A frequência com que vibramos não é constante. Nossos estados físicos, emocionais e mentais determinam se nossas vibrações são altas ou baixas. Isso significa que podemos mudar propositalmente nossa energia, garantindo que nossos pensamentos, sentimentos e corpos sejam produtivos e saudáveis. 


 

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Por que devo me preocupar em ter boas vibrações? 


Agora você deve estar se perguntando por que é essencial irradiar energia positiva. Claro, a maioria de nós deseja tornar o mundo um lugar melhor, mas o que isso significa pessoalmente? Por que devemos nos preocupar com boas vibrações?


Nossos níveis de energia afetam todos ao nosso redor 


Você já se sentiu emocionalmente esgotada depois de passar um tempo com alguém? Você às vezes se pergunta por que deseja secretamente evitar certas pessoas, mas não sabe por quê? Esses indivíduos provavelmente vibram em uma frequência baixa que diminui sua frequência. A raiva, a amargura ou o pessimismo geral deles em relação à vida prejudicam a positividade que você tenta promover e nutrir. 


Por outro lado, existem pessoas das quais você nunca se cansa. Você prioriza reservar um tempo para eles porque sempre se sente elevado e inspirado depois de estar na companhia deles. Eles são as primeiras pessoas que você pensa em convidar para uma festa ou ir quando precisa de algum incentivo. Essas pessoas vibram em alta frequência. 


Quando consideramos as pessoas que nos animam versus aquelas que nos derrubam, é fácil ver como os nossos níveis de energia afetam as pessoas com quem vivemos, trabalhamos e socializamos. Cada um de nós tem a oportunidade de revigorar os outros com boas vibrações a cada segundo do dia. 


Serve para nossa saúde e objetivos


Mas, nossas boas vibrações não são úteis apenas para outras pessoas: elas também são benéficas para nós. 


Quando estamos gratas, em paz consigo mesmas e otimistas, criamos vibrações de alta frequência que melhoram a nossa saúde.  A pesquisa mostra que as pessoas positivas têm maior probabilidade de viver mais do que aquelas que são atraídas e se alimentam da negatividade. Uma perspectiva positiva reduz o estresse, melhora a nossa imunidade e reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas. 


Da mesma forma, ter boas vibrações está associado a maiores oportunidades, experiências e conexões significativas, que o ajudam a alcançar seus objetivos. Isso ocorre porque nossas emoções e condições internas funcionam como ímãs. 


O magnetismo emocional  é a ideia de que tendemos a atrair coisas com energia semelhante à nossa. Por exemplo, suponha que você seja uma líder entusiasmada que procura membros de equipe que sejam trabalhadores e orientados para tarefas: você atrairá o tipo de pessoas e oportunidades que atraem esses indivíduos até você. Da mesma forma, se você valoriza a empatia, a tolerância e a expressão artística, estará cercado de pessoas e experiências que se alinham com esses valores e ressoam em você. 


Neste contexto, temos o poder de manifestar as coisas que queremos e desejamos que aumentem em nossas vidas. 


Como faço para lidar com pessoas com baixas vibrações?


Pode parecer óbvio o que devemos fazer para obter mais daquilo que queremos da vida, certo? Por exemplo, podemos considerar cercar-nos de pessoas que nos inspiram e, ao mesmo tempo, excluir as outras. 


Embora devamos procurar pessoas e ambientes com boas vibrações, nem sempre é possível ou mesmo justo simplesmente expulsar de nossas vidas aqueles com baixas vibrações.    


Ao considerar nossas famílias, todos nós temos pessoas que nos irritam. As opiniões políticas ou religiosas de alguns membros nos ofendem, enquanto outros dizem coisas racistas ou sexistas quando bebem demais. Pode haver alguém com quem você trabalha que parece ser um especialista em te irritar ou diminuir sua energia, mas por mais tentador que seja dar-lhes um pedaço de sua mente, a melhor maneira de proceder é abençoá-los.


Nem sempre sabemos o que está acontecendo na vida de alguém, mesmo que seja muito próximo de nós. Não vemos os pensamentos contra os quais eles lutam ou as razões de suas palavras e ações. Com isto em mente, é sempre melhor tratar essas pessoas com tanta graça e compreensão quanto pudermos reunir. 



como cultivar boas vibrações

Como cultivar boas vibrações


Cultivar boas vibrações pode se tornar um hábito diário que se transforma em estilo de vida. Aqui estão algumas maneiras de aumentar sua energia para atrair mais daquilo que deseja. 


Arrumar


É difícil alcançar a paz interior e aumentar os níveis de energia quando o ambiente está confuso. Comece  limpando e organizando  sua casa. Quando seu lugar é arrumado e agradável de se estar, isso não o distrai de se concentrar em coisas mais importantes. 


Passe algum tempo na natureza


Fazer uma caminhada em grupo ou mesmo apenas uma caminhada individual pela vizinhança pode reduzir o estresse e a ansiedade, manter a pressão arterial e os níveis de cortisol sob controle e sair da crise de ficar sentada no sofá. O exercício pode cansar temporariamente o seu corpo, mas mergulhar na natureza irá melhorar o seu humor e impulsionar boas vibrações


Concentre-se nas coisas boas 


O estresse e a preocupação drenam a energia de nossas mentes e corpos. Embora todos tenhamos coisas que nos preocupam, tente focar nos aspectos positivos da sua vida. Evite pensar demais naquela conversa que não deu certo ou se culpar por uma oportunidade de negócio fracassada. Em vez disso, concentre-se nas coisas que estão dando certo e aprenda a ver as opções dentro dos obstáculos. 



Escolha sua empresa com sabedoria 


Formar conexões com pessoas de alta vibração é essencial para suas boas vibrações. Quando você se cerca de pessoas entusiasmadas, envolventes e bem-sucedidas, elas a ajudarão a perseguir seus próprios objetivos e a encarar a vida com zelo. 


Observe o que você consome


Às vezes, tudo o que queremos fazer é sentar no sofá e assistir às últimas séries da Netflix. Embora não haja nada de errado com o tempo de inatividade em frente à televisão, tome cuidado com a mídia que você consome. Escolha programas que inspirem e elevem, em vez de programas que promovam a violência ou que façam você se sentir com a energia baixa depois. 


Boas vibrações = uma boa vida 


A energia positiva atrai mais energia positiva – é simples assim. Se você trabalhar para aumentar suas boas vibrações e descartar as ruins, notará como grandes oportunidades e conexões surgem em seu caminho. 


 



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