Como criar um quadro de visão que funcione
Atualizado: 16 de mar.
Para aquelas que acreditam na lei da atração (lembrando que mesmo que você não acredite, ela existe), uma ferramenta poderosa e obrigatória para nos ajudar a viver em todo o nosso potencial é um quadro de visão ou vision board em inglês. Literalmente falando, um quadro de visão é qualquer tipo de quadro onde você exibe imagens representando o que deseja atrair para sua vida. Eles também ajudam a trazer clareza aos nossos sonhos e promovem um foco direcionado.
Os quadros de visão ajudam a remodelar nossos pensamentos, abraçar nossa autenticidade e estimular a automotivação.
Antes de mergulhar no Pinterest pesquisando centenas de imagens, existem 5 elementos-chave a serem considerados ao criar um quadro de visão eficaz. Eu mencionei que isso também pode ser uma noite divertida de artesanato?
1 . Criar e projetar um quadro de visão
O melhor de projetar seu quadro de visão é que NÃO EXISTEM REGRAS! Sonhe alto com o que seu coração desejar. Faça uma moldura personalizada ou adicione um belo padrão de fundo para postar fotos. Adicione ganchos para pendurar materiais, alfinetes e tecidos para uma representação física. Divirta-se com criatividade! Se você é um minimalista de coração, um layout simples é ótimo. Lembre-se, este conselho é para representá-la. Só você tem a fórmula!
2. Inspire-se
Agora é hora de coletar inspiração visual. Gosto de pensar nesse processo como uma compra por catálogo. Você está prestes a criar um catálogo visual para a sua vida, poste imagens que te façam SENTIR AS SENSAÇÕES. Sua inspiração tem que movê-lo emocionalmente. O Pinterest é uma ótima maneira de começar uma série de fotos. Também é ótimo para encontrar citações inspiradoras que ressoam com você. Tenho uma amiga que até tirou fotos pessoais e as imprimiu para o quadro. Em caso de dúvida, recortes de revistas servirão.
3. Exibição estratégica
Você finalmente se separou do bastão de cola e agora é hora de encontrar a casa perfeita para exibir seu quadro. Ao selecionar “o local onde ele vai ficar”, lembre-se disso: ele deve ser colocado de forma que você o veja logo de manhã e logo antes de dormir. Muitas vezes nossos padrões de sono determinam como nos sentiremos no dia seguinte e como você se sente pela manhã determinará como será o resto do seu dia e assim por diante. Isso ajuda a colocar seus objetivos em primeiro plano em sua mente.
Os pensamentos se tornam realidade, pense com sabedoria.
4. Faça do sentimento um hábito
Seu quadro está completo! Ele está repleto de imagens de inspiração cuidadosamente selecionadas e você encontrou o local perfeito para exibi-lo, e agora?
Bem, agora vem a parte mais importante com a qual muitos de nós temos problemas. É hora de sentir. Quando você olha para o seu quadro de visão, é importante sentir que já tem tudo o que deseja manifestar.
Por que isso é importante? Bem, o universo responde à nossa energia e aos nossos pensamentos, como um ímã. Eu tenho uma amiga da faculdade que colocava fotos de coisas que queria na sua geladeira.
Seu quadro de visão era extremamente simples. Uma das fotos era uma moça formada vestida com um vestido de formatura e uma outra de outra moça bem vestida simbolizando uma chefe do seu próprio negócio, claro copiei a ideia dela. Na época da faculdade esse sonho era muito distante porque eu e ela éramos funcionárias CLT, ganhávamos o que mal dava para pagar a faculdade e ainda morávamos com nossos pais.
Avançando para hoje, estávamos compartilhando algumas risadas no whatsapp falando sobre as empresas que já abrimos e onde estamos hoje.
Esqueça como você vai conseguir o que deseja. Concentre-se no sentimento e o universo fará o resto.
5. Oportunidade bem-vinda
Agora você pode estar totalmente em sintonia com seus objetivos. Imagine e sinta que aquela viagem dos sonhos para a Europa está se tornando tão real que você acidentalmente encontrou seu passaporte que antes pensava estar perdido. Agora, mantenha os olhos abertos para receber as oportunidades de experimentar isso.
Reconheça esses momentos e celebre-os.
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