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Como se manter positiva em torno de pessoas negativas

Atualizado: 15 de mar.



Estar perto de pessoas negativas pode influenciar seu desempenho, seja na empresa ou no trabalho em casa. Uma dose diária de vibrações negativas pode causar estresse, ansiedade e até influência no seu pensamento.


Você nem sempre pode controlar seu ambiente e quem está com você. No entanto, se o seu ambiente parece estar “matando você suavemente” , provavelmente é hora de você aprender como matar a negatividade antes que ela mate você.


Então, como você sabe se está lidando com pessoas negativas?


Bem, existem pessoas negativas de todas as formas e tamanhos, independentemente da raça ou origem. Você pode considerar uma pessoa negativa por meio de alguns padrões e características que continuarão surgindo quando você estiver perto dela:


Elas são extremamente sensíveis: pessoas negativas podem zombar dos outros, mas mal conseguem aceitar uma piada. Elas se ofendem facilmente e interpretam comentários inocentes como um ataque contra eles.

Elas sempre ficam em sua zona de conforto: é muito raro ver uma pessoa negativa se mudar para um novo lugar ou fazer algo novo. Pessoas negativas não gostam de operar fora de sua zona de conforto devido ao extremo medo do fracasso.

Elas não aceitam conselhos: pessoas negativas para dar conselhos aos outros. No entanto, eles mal prestam conselhos nem aplicam os seus próprios conselhos.

Elas sempre têm um “mas”: Pessoas negativas sempre têm um “mas” e são sempre capazes de transformar uma grande oportunidade ou ideia em algo negativo. Mas e se não é certo? Mas e se você acabar falhando?

Então, como você permanece positiva perto de pessoas negativas?  Provavelmente muito simples, mas às vezes é mais fácil falar do que fazer…


1. Concentre-se em coisas positivas


Permanecer positiva perto de pessoas negativas não é uma coisa fácil de fazer. É preciso trabalhar para mudar seu foco e não permitir que a negatividade afete o dia inteiro. Também aconselho que você esteja ciente de seus gatilhos “positivos”.


Por exemplo, se você está tendo que lidar com pessoas negativas no trabalho, você pode usar o horário de almoço para recarregar as energias e fazer o seguinte:


  • Leia um bom livro

  • Ouça músicas edificantes

  • Ouça seus podcasts favoritos

  • Estudo algo que vá fazer diferença na sua vida

Pode parecer extravagante, mas imprimir compromissos e colá-los na sua mesa também pode fazer uma grande diferença.


Você não pode controlar seu ambiente, mas determine como ele afeta você.


 2. Liberte-se do conflito


Quanto mais você conseguir ficar longe do drama desnecessário, melhor. Não há problema em desligar conversas que não irão edificar, inspirar ou motivar você. Ter que lidar com o drama diariamente requer muita energia.


Você já esteve perto de pessoas que sempre pareciam causar drama onde quer que estivessem? E só porque você está perto deles, o drama deles agora se torna o seu drama? E você parou de falar com algumas pessoas do seu círculo só porque elas tiveram problemas com elas?


Exatamente. Esse é o tipo de pessoa que você precisa manter à distância se quiser ter uma vida positiva e sem drama.


3. Defina seus limites


Uma pesquisa mostra que as pessoas são naturalmente programadas para enfatizar coisas negativas em vez de positivas.


Este estudo revela também que adotar uma perspectiva negativa é, portanto, mais contagioso do que adotar um pensamento positivo. Portanto, ao lidar com pessoas negativas, é ainda mais importante aprender como estabelecer limites.


Não permita que pessoas negativas fechem suas ideias ou roubem sua confiança.


E não aceite comentários como… 'mas e se isto ou aquilo não funciona?' ou 'Eu não consegui, então você não será capaz de fazer isso'.


Proteja sua energia e seja saudável ao se relacionar com pessoas negativas.



Sugestão para sua ORAÇÃO DA MANHÃ


Universo! No silêncio deste dia que amanhece, venho pedir-te a paz, a sabedoria e a força.


Quero olhar hoje o mundo com os olhos cheios de amor;

ser paciente e compreensiva, calma e prudente.


Quero ver os meus irmãos além das aparências, quero vê-los como Tu mesmo vês, e assim não ver senão o bem em cada um.


Cerra meus ouvidos a toda a calúnia, guarda minha língua de toda a maldade.


Que só de bençãos se encha meu espírito.


Que eu seja tão bondosa e alegre, que todos quantos se achegarem a mim sintam teu amor.


Reveste-me de teu amor, e que no decurso deste dia eu te revele a todos.


Gratidão.



 

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