Receita: Suco Verde
O suco verde será a primeira receita da categoria "Alimentação e Bebidas".
Essa bebida é indicada para todo mundo, é maravilhosa para quem busca uma reeducação alimentar e quer começar novos hábitos para melhorar a saúde em geral.
Mas afinal, o que é o suco verde?
Já adianto que não se trata de um tratamento milagroso, o suco verde é uma preparação com propriedades específicas, que têm como finalidade promover a renovação do funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia, melhorando a circulação, reforçando as defesas do organismo e retardando o processo de envelhecimento.
Ele possue fontes de fibras, vitaminas, minerais, ricos em clorofila, ácidos fenólicos, glicosídeos e flavonóides, os sucos verdes agem como potentes aceleradores da eliminação de toxinas e fornecem ao organismo muitos nutrientes, ativando o metabolismo e auxiliando os órgãos como um todo.
Entendido? Agora só depende de você melhorar seus hábitos alimentares.
SUCO VERDE
Ingredientes
1 maçã
4 laranjas
2 limões
2 rodelas de gengibre 2 folhas de couve
Modo de Preparo
Esprema o suco das laranjas e dos limões.
Bata no liquidificador com o restante dos ingredientes e 2 copos de água.
Não coe para que fique com bastante fibras.
Importante
Separe sempre todos os ingredientes na sua bancada antes de iniciar o preparo da sua receita.