Sobrecarregada com os cuidados com a pele? Esta rotina de 5 passos mudará sua vida
- Flávià Sant'Anna
- há 4 dias
- 5 min de leitura
Tenho notado uma mudança nos cuidados com a pele ultimamente: as pessoas estão desejando uma rotina de cuidados com a pele mais simples. Acabaram-se os regimes de 10 passos e as selfies no banheiro abarrotadas de produtos pela metade. Em vez disso, parece que estamos todas otimizando nossas coleções, e eu, por exemplo, estou pronta para a mudança.
O primeiro passo para voltar ao básico é focar em alguns pilares fortes, porém poderosos.
Assim como construir um guarda-roupa cápsula, criar uma rotina básica de cuidados com a pele envolve investir em produtos multifuncionais de alta qualidade que funcionam muito bem e funcionam bem juntos. Pense nisso como uma abordagem minimalista aos cuidados com a pele — simples, eficaz e totalmente adaptada às necessidades essenciais da sua pele.
Seu kit inicial para rotina básica de cuidados com a pele
A criação da sua rotina de cuidados com a pele começa com a compreensão das suas necessidades. A pele de cada pessoa é diferente (e recomendamos consultar um dermatologista antes de tomar qualquer decisão drástica), portanto, mesmo os produtos de uma rotina básica de cuidados com a pele devem ser simples e personalizados.
Uma rotina de cuidados com a pele reduzida é uma questão de intencionalidade. Ao selecionar cuidadosamente alguns produtos poderosos, você não está apenas simplificando sua rotina; você está dando à sua pele exatamente o que ela precisa, sem sobrecarregá-la com etapas desnecessárias. Além disso, você economizará dinheiro, dará um descanso à sua pele e deixará de ver seu ritual de cuidados com a pele como uma tarefa árdua.
Sua rotina básica de cuidados com a pele começa aqui:
Limpeza
Um sérum
Hidratante
Protetor solar (AM)
Retinol (PM)
Como escolher seus produtos de cuidados com a pele em cápsulas
Montar sua rotina básica de cuidados com a pele não se trata de ter os produtos mais modernos — ou os mais caros. Trata-se de ter os produtos certos. Comece com esses cinco itens essenciais e lembre-se de que consistência supera complexidade. Sua pele não precisa de um milhão de passos; ela precisa de coisas boas, todos os dias. Simples, mas personalizado, é sempre melhor.
Seus cuidados com a pele, assim como seu guarda-roupa, devem fazer você se sentir confiante e motivada . Pare de temer sua rotina e veja os resultados de verdade. Não tenha medo de trocar de produto quando perceber que um não está funcionando para você.
Ao simplificar, você bloqueia o ruído e consegue identificar quais produtos da sua rotina poderiam estar funcionando melhor. Introduza novos produtos, um de cada vez, e preste atenção à resposta da sua pele. Além disso, não tenha medo de ajustar sua rotina sazonalmente. Com o tempo, você terá aprimorado a rotina perfeita para você. O que é mais chique do que saber exatamente o que você gosta?
Veja como adaptar este kit inicial cápsula de cuidados com a pele à sua rotina
Passo 1: Limpador
Começar do zero é fundamental para prevenir espinhas, resolver problemas de textura e manter o brilho. Eu adoro a sensação de limpeza profunda de um rosto limpo. E embora você não precise se preocupar com o limpador "certo", o errado pode causar estragos na sua pele. Por exemplo, se você tem pele seca e usa um limpador desengordurante, está sabotando sua rotina. E se você usa maquiagem, mas seu limpador não está preparado para lidar com isso? Você vai dormir de maquiagem todas as noites.
Procure uma fórmula suave e que não resseca a pele, removendo maquiagem e impurezas sem repuxar ou ressecar. Limpadores em creme ou gel são indicados para peles secas e sensíveis, enquanto os em espuma são ótimos para peles oleosas. Ingredientes como ceramidas ou ácido hialurônico, que preservam a barreira natural da pele, são um bônus.
Dica: escolha um limpador que tenha dupla função. A capacidade de remover maquiagem significa um produto a menos na sua rotina.
Etapa 2: Sérum multitarefa
Seu guarda-roupa cápsula ainda precisa ter uma peça marcante — para adicionar personalidade ao seu visual e fazer você se sentir mais linda . Seu sérum é a peça marcante da sua rotina de cuidados com a pele. É aqui que você aborda problemas específicos da pele, como hidratação, clareamento ou tratamento de linhas finas. Escolha um sérum multitarefa para tratar e prevenir todos os seus problemas de pele em um só produto.
Passo 3: Hidratante
Hidratação é inegociável. Um bom hidratante é essencial para literalmente todos os problemas de pele: suavizar a pele, minimizar linhas finas, prevenir manchas escuras e manter a pele hidratada, viçosa e radiante. Procure fórmulas que combinem com o seu tipo de pele: texturas leves em gel para pele oleosa, cremes ricos para pele seca e fórmulas não comedogênicas para pele com tendência a manchas.
Etapa 4: Protetor solar (AM)
Considere o protetor solar o seu investimento mais importante em cuidados com a pele. Acredito firmemente que, se você não usar protetor solar, sua rotina será desperdiçada. Ele é essencial para prevenir danos futuros à pele, manter o tom uniforme e proteger contra o envelhecimento precoce.
Opte por um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior e escolha fórmulas que sejam agradáveis à sua pele, para que você realmente queira usá-las diariamente. Felizmente, existem todos os tipos de protetores solares para cada tipo de pele, preocupação e tom de pele.
Etapa 5: Retinol
O retinol mudará sua vida se você deixar. Este poderoso antienvelhecimento acelera a renovação celular e a produção de colágeno. O resultado? Uma pele novinha em folha.
Comece com um retinol de baixa concentração, de venda livre, e incorpore-o gradualmente à sua rotina noturna. Ele ajuda em tudo, desde linhas finas até textura irregular, tornando-se um verdadeiro multitarefa.
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