9 hábitos de domingo para se preparar para uma semana produtiva
- Flávià
- 1 de dez. de 2019
- 3 min de leitura
Atualizado: 21 de jun. de 2023
Tradicionalmente, o domingo é um dia de descanso, mas também pode ajudar você a se preparar para o que está por vir. É por isso que você deve ter um domingo produtivo para se preparar para a semana movimentada que está por vir.
Então, o que realmente implica um domingo produtivo? É tudo sobre como criar estrutura em sua vida e voltar aos trilhos a tempo da semana começar.
Aqui estão 9 hábitos de domingo que você precisa para ter uma semana mais produtiva.
1. Acompanhe as tarefas
Domingo é o dia perfeito para acompanhar os trabalhos em casa. Separe algumas horas para lavar a louça e a roupa. Ter um espaço arrumado pode ajudá-la a obter uma sensação de bem-estar e significa que você não precisa se preocupar com isso quando voltar para casa após uma cansativa segunda-feira.
2. Organize-se
Arranje um diário e planejador semanal e organize-se. Anote tudo o que precisa ser feito na próxima semana. Escrever tudo não apenas ajuda você a ser mais organizada, mas também ajuda a limpar a mente.
Aproveite: Faça o download gratuito do nosso checklist
3. Não durma o dia todo
Embora o domingo seja um dia de descanso, não é uma boa ideia dormir, mesmo depois de uma semana movimentada no trabalho. Defina um alarme e acorde sem pressa. Você tem muito o que fazer para a próxima semana.
4. Exercício de domingo
Fazer qualquer exercício em um domingo pode enchê-la de pavor, mas é realmente uma ótima maneira de aliviar o estresse e melhorar o humor, pronta para o que a vida lhe der. Como resultado, você se sentirá incrivelmente energizada e produtiva, pronto para começar essa semana.
LEITURA RECOMENDADA:
5. Organize as roupas de trabalho
Faça parte da sua rotina de domingo organizar suas roupas todos os dias. Um domingo produtivo tem tudo a ver com simplificar sua semana. Organize seu guarda-roupa para que você tenha uma roupa pronta para vestir todos os dias. Isso não apenas poupará seu tempo pela manhã, mas você começará o dia se sentindo relaxada e no controle.
6. Hora para você
Não devemos esquecer que o domingo também deve ser um momento para você. Você precisa desse tempo consigo. Faça o que faz você se sentir bem consigo mesma e que seja difícil de fazer durante a semana. Dê um passeio, tome uma taça de vinho ou leia um livro favorito.
7. Planeje as refeições
Faça um planejador de refeições e faça compras. Prepare essas refeições com antecedência, para que, quando chegar em casa depois do trabalho, tudo o que você precisa fazer é reaquecer a comida e não cozinhar do zero.
8. Crie tempo para pensar e respirar
Todos precisamos de tempo para pensar e refletir, e o domingo é o melhor momento para fazê-lo. Depois de preencher seu planejador, limpar e se organizar para a semana, é hora de refletir. Pense no que correu bem e que melhorias poderiam ser feitas.
9. Prepare-se para segunda-feira
Quando você estiver pronta para a segunda e a semana seguinte, estará criando uma sensação de calma, em oposição ao caos. Isso reduzirá qualquer ansiedade que você possa ter, liberando você para se concentrar nessas tarefas do dia de trabalho.
hitclubvn.co.com mình thấy mọi người nhắc hoài nên cũng ghé thử cho biết. Ban đầu chỉ định lướt vài phút thôi mà lại ở lại lâu hơn vì trang nhìn khá dễ chịu, không bị nhồi nhét. Mình thích kiểu họ chia nội dung theo từng khối rõ ràng, đọc lướt vẫn nắm được ý chính mà không phải căng mắt. Bấm qua lại giữa các mục cũng mượt, cảm giác phản hồi nhanh nên đỡ bực. Có đoạn giới thiệu về thương hiệu với mấy điểm nổi bật được trình bày gọn, kiểu ai mới vào cũng hiểu đang nói gì. Nói chung không cần rành cá cược vẫn xem được vì bố cục thoáng và các tiêu đề…
gavangtv trực tiếp dạo này mình thấy có người nhắc tới khi nói về các nền tảng giải trí trực tuyến nên cũng thử mở vào xem cách họ bố trí giao diện ra sao. Mình không đi sâu vào nội dung hay từng trò cụ thể, mà chủ yếu quan sát cách các chuyên mục được phân chia trên trang và cách thông tin hiển thị cho người dùng. Nhìn tổng thể thì các khu như thể thao, casino, game bài hay slot thường được sắp xếp theo từng nhóm khá rõ, hiển thị dạng khối và danh sách nên lướt qua cũng dễ theo dõi. Các bảng dữ liệu được trình bày dạng cột khá gọn, giúp quan…
hitclub com mình lướt thử cho biết vì thấy bạn bè nhắc, kiểu vào xem giao diện có dễ dùng không thôi. Vừa mở lên thấy trang load nhanh thật, đổi qua lại vài mục mà không bị đứng hay giật nên cảm giác khá nhẹ. Mình thích cái cách họ sắp xếp nội dung theo từng cụm, mấy điểm chính được đưa lên đầu trang nhìn phát là hiểu sơ sơ đang có gì, khỏi phải kéo dài mới gặp phần quan trọng. Chữ Việt hoá đọc ổn, menu để chỗ dễ thấy nên tìm thông tin cũng nhanh. Nói chung nhìn gọn gàng, và mấy khối nội dung ở đầu trang được gom lại rõ ràng nên lướt…
QS88 hôm trước mình lướt thấy nhiều người nhắc nên cũng vào nghía thử cho biết. Ấn tượng đầu là trang nhìn gọn gàng, chữ không bị dồn đống nên đọc kiểu lướt lướt vẫn hiểu họ đang giới thiệu gì. Mình không chơi thử gì cả, chỉ xem phần nội dung thôi, thấy có đoạn “tổng quan” viết khá dễ nuốt, nhắc đến hệ thống ổn định với kho hơn 1000 trò nên nghe cũng hợp lý. Mấy mục thông tin được chia thành từng khung riêng, kéo xuống không bị rối mắt, kiểu ai chỉ muốn xem nhanh cũng tiện. Nói chung cảm giác họ sắp xếp nội dung có trật tự, không làm màu quá. Menu đặt…
tylekeo bữa mình rảnh nên ghé vào coi thử, chủ yếu xem họ trình bày kèo kịch bản ra sao chứ không ngồi đọc hết bài. Cảm giác đầu tiên là trang cập nhật số liệu khá nhanh, kiểu đang nhìn bảng là thấy odds thay đổi theo thời gian thực nên cũng hơi “nhảy” liên tục. Mình thích cái cách họ tách mấy loại kèo cơ bản thành từng khối riêng, lướt xuống là nhận ra ngay chỗ cần xem, không phải bấm qua lại nhiều. Phần tiêu đề và menu đặt khá rõ, nhìn phát biết đang ở mục nào. Kéo xuống dưới là gặp bảng odds dạng cột gọn gàng, spacing ổn nên đọc không bị rối…