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O Valor de uma Mulher: Fortaleça Autoestima e Autoconfiança

Atualizado: 29 de jun.


Como ser uma mulher de valor

Muitas mulheres se sentem pressionadas por expectativas sociais desde a infância, sejam relacionadas à beleza, peso, maternidade, relacionamentos, carreira ou dinheiro. Essas pressões podem obscurecer a percepção do verdadeiro valor feminino.


Para encontrar e apreciar nosso valor, precisamos olhar para dentro de nós mesmas, acessar nossa Centelha Divina e celebrar tudo o que somos. O sagrado feminino nos ensina que nossa essência é valiosa e que devemos honrar nossa feminilidade e valores morais.


O Valor de uma Mulher é a Totalidade do que Ela é


Somos muito mais do que nossos corpos, trabalhos ou papéis na vida. Nosso valor não está na idade, peso ou beleza; nem na quantidade de dinheiro que ganhamos, nosso estado civil ou o que a sociedade nos disse que deveríamos ser.


Nossa autoimagem reflete nosso autovalor, que deve definir as regras para nós. Com autovalor, vem confiança, autoestima e desenvolvimento pessoal.


Nós, como mulheres, somos livres para criar uma nova definição do nosso valor, respeitando nossos valores morais e espirituais. A vulgaridade e a libertinagem levam ao sofrimento; evite essas armadilhas.


Somos livres para ter uma profissão, ter filhos ou não, ter um parceiro ou não, seguir nossos sonhos e viver uma vida que amamos. Podemos nos ver através de uma lente mais ampla do que a sociedade normalmente permitiria - uma lente que captura a totalidade do nosso ser.


À medida que continuamos a nos ver como merecedoras, inteiras e valiosas, desfrutaremos muito mais do que o mundo tem a oferecer.


Então, como podemos retomar nosso poder e definir nosso valor como mulheres? Aqui estão algumas ideias:


  • Aprenda a dizer "não" quando necessário.

  • Defina limites saudáveis em seus relacionamentos.

  • Pratique a autocompaixão e o autocuidado.

  • Desenvolva habilidades que a tornem independente e financeiramente estável.

  • Acredite em si mesma e em suas habilidades.

  • Encontre uma comunidade de mulheres que a apoiem e inspirem. Nicole Freya, por exemplo, ensina sobre feminilidade com maestria e pode ser uma grande fonte de inspiração. Já fui aluna dela e hoje sou uma mulher transformada, amada e valorizada.


Lembre-se de que você é única e valiosa, e merece ser tratada com amor e respeito - por si mesma e pelos outros.



O Valor de uma Mulher

Pare de se comparar com outras mulheres


Não importa quantas afirmações você faça ou quantas entradas no diário você escreva, você nunca se sentirá digna se continuar se vendo como inferior ou superior a outra pessoa.


Todas nós fazemos isso às vezes - e fica mais fácil com ferramentas como o Instagram - mas devemos que acabar com esse hábito.


Lembre-se de que você é única, especial e incrível - assim como cada uma de nós é.

Praticar a gratidão, focar em suas forças e celebrar as conquistas de outras mulheres são passos poderosos para se libertar da armadilha da comparação e cultivar uma autoestima genuína.


A armadilha da comparação só pode oferecer ansiedade e talvez gastos excessivos enquanto você tenta acompanhar as influencers.


Liberte-se da armadilha do "melhor que/menos que" de qualquer maneira que puder.


Se Parece Bom, Faça Isso


Eu tenho o poder de decidir o que é bom para mim e o que não é. Isso significa que eu também tenho o poder de decidir o que permitirei e o que não permitirei em minha vida.


Eu sei o que dizem sobre opiniões... todo mundo tem uma. Se eu viver minha vida pelas opiniões dos outros, posso fazer com que eles se sintam melhor (por um milésimo de segundo que seja) - mas isso com certeza me custará muito caro.


Você tem o poder de decidir o que é bom para você e o que não é. Se não tiver certeza do que quer, descubra o que NÃO quer. Um bom diário pode ser muito útil nessa tarefa.


Pare de se culpar


O diálogo interno negativo pode ser prejudicial à nossa saúde mental. O que dizemos a nós mesmas e como dizemos é muito poderoso. Frases como "Estou tão desorganizada" ou "Não acredito que fui tão burra" são tão prejudiciais quanto se bater com um taco de beisebol.


Não falaríamos essas coisas para nossas filhas, sobrinhas ou vizinhas, então por que falaríamos para nós mesmas? Devemos nos tratar com cuidado, gentileza e amor.

Todas cometemos erros e todas somos afetadas pelas imagens que vemos em revistas e redes sociais. Mas e se tentássemos mudar nossa perspectiva? Em vez de pensar "Estou completamente sobrecarregada", podemos pensar "Olhe tudo o que já conquistei!".


Aqui estão algumas maneiras de parar de se culpar:


  • Identifique quando você está se culpando e pare imediatamente.

  • Reflita sobre suas conquistas e lembre-se de que você é digna de amor e respeito.

  • Pratique a autocompaixão. Trate-se com a mesma gentileza que você trataria uma amiga querida.

  • Desafie seus pensamentos negativos e substitua-os por pensamentos positivos.


Lembre-se de que você é humana e está fazendo o melhor que pode. Não se culpe por cometer erros ou por não ser perfeita. Em vez disso, celebre suas conquistas e aprenda com seus erros.


como ser uma mulher de valor

Só você pode definir o seu valor como mulher


Eu acredito que cada mulher tem o poder de definir o seu próprio valor. Nós somos únicas e especiais, e não devemos nos limitar às expectativas da sociedade, cuide sempre do seu valor moral. Não há limites para o nosso valor, desde que vivamos nossa verdade e expressemos nossas vidas com amor e espiritualidade.


Eu aprendi muito sobre espiritualidade sem religião e posso dizer com todas as letras que minha vida só teve sentido e direção depois que abandonei a religiosidade (já fui católica praticante (batizada, comunhão e crisma) e evangélica por 5 anos).


Aqui abaixo vou deixar duas indicações de estudos confiáveis sobre a espiritualidade, que foram cruciais para meu desenvolvimento pessoal e profissional. Não estou recebendo nenhum valor para indicá-los, indico porque quero que você, assim como eu, tenha uma vida transformada.


O Professor Hélio Couto é um estudioso da espiritualidade e ensina sobre ela com maestria em seu site: www.heliocouto.com


A Dra. Mabel Cristina, tem uma Escola Iniciática chamada Noesis - uma escola online de autoconhecimento e autodesenvolvimento que irá lhe ajudar na ascensão espiritual e descobrir seu verdadeiro propósito de vida. Clique aqui para conhecer.


Um livro que indico e que mudou a minha vida é o Mentes In-Formadas, você pode baixá-lo gratuitamente neste link.


Acesse este conteúdo de mente aberta, você vai descobrir que Deus não é nada do que aprendemos em religiões, e que o acesso a Ele, e a verdade, está mais perto do que você se quer imaginou. Essa é uma grande oportunidade para você se conectar com a espiritualidade divina e ter a sua vida transformada.


"E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará." João 8:32



Como ser uma mulher de valor
Salve para depois

 


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