As melhores lições que aprendemos na vida são aquelas que aprendemos continuamente. A mente humana precisa de muitos lembretes – muita prática – para funcionar com eficácia. Por exemplo, no fundo sabemos que não há problema em… Dizer não Dizer a verdade Acreditar de forma diferente Mudar nossa mente Priorizar nossas necessidades Aprender com nossos erros Abraçar nossas imperfeições Perdoar e buscar perdão Começar de novo, com graça e gratidão Ainda assim, muitas vezes fazemos

Quer você se considere uma amante da moda ou não, é sempre chocante como é fácil chegar a um ponto em que seu armário está transbordando. Algumas compras acontecem e, de repente, o que antes era uma obra-prima organizada está explodindo e precisando de uma limpeza - já estive lá, fiz isso muitas vezes para contar. Este ano, pretendemos fazer menos limpezas nos armários e, em vez disso, fazer compras de forma um pouco mais estratégica. Não há nada mais gratificante do que adic

Por que é que mais de 50% das pessoas com quem conversamos nos dizem que se sentem completamente sobrecarregadas e exaustas nas suas vidas pessoais e profissionais? A resposta pode surpreendê-la: o problema não é o número de minutos que elas passam acordadas e trabalhando duro todos os dias – é que elas geralmente gastam 99% desses minutos fazendo malabarismos com muitas coisas ao mesmo tempo. Seja honesta… Você verifica os aplicativos de mídia social em seu telefone quando e