Crenças limitantes: Supere e alcance o sucesso na área que quiser

Você alguma vez já parou para analisar, no cotidiano, quais são as suas crenças limitantes mais comuns?

Ou seja, pensamos, sentimos e até mesmo palavras proferidas. Todas elas repletas de significados negativos e vazios.

A maioria das pessoas cultiva esse mal, sem nem mesmo ter noção de como e do que ele é/representa na busca de uma vida melhor!

Uma vez que, tudo aquilo que acreditamos ser realidade, automaticamente, se torna nossa verdade. Consequentemente, isso limita a nossa jornada.

Então, para saber o que é essa crença e como combatê-la de forma simples e prática, continue lendo este post e confira nossas dicas.

O que são crenças limitantes?

Provavelmente, você já ouviu esse termo e ficou curiosa sobre seu significado, quem sabe até mesmo já está familiarizada com ele.

Assim sendo, podemos definir as crenças limitantes como um conjunto de crenças que formam a nossa mentalidade e se faz presente em nossos:

• Pensamentos;

• Emoções;

• Palavras;

• Atitudes;

• Comportamentos;

• Decisões;

• Etc.

De modo que passamos a enxergar nós mesmas de forma negativa e limitada, pois, isso cria barreiras psicológicas.

Ou seja, as crenças limitantes levam você formar uma imagem própria não-realística. Na qual, você perde a confiança em suas próprias capacidades e competências.

Muito comumente, isso leva a falta de autoconfiança e a baixa autoestima, devido diminuição de si mesma.

Mas, o problema aqui é que estamos falando de uma percepção, ou seja, a forma como você interpreta os acontecimentos.

O que leva a falta de desenvolvimento, pessoal e/ou profissional. Na maioria dos casos, essas crenças são infundadas ou surgem de uma verdade mal interpretada.

Por exemplo, quando alguém diz que você não é capaz de algo ou quando você tem uma experiência ruim e acredita que sempre será igual.

Isso acaba levando muitas pessoas a desistirem antes mesmo de tentarem. Pois, elas renunciam a oportunidades diversas pela falta de confiança em assumi-las.

A falta do combate a esse problema ocasiona em uma limitação psicológica e lhe torna refém dos próprios pensamentos limitantes.

No entanto, isso pode ser combatido e abaixo, iremos te mostrar como!

Dicas para se livrar das crenças limitantes

Então, a seguir irei dar dicas para que você vença suas crenças limitantes e consiga destravar todo o seu potencial!

1. Trabalhe na autoconfiança

O primeiro passo que você precisa para lidar com esse problema é desenvolver sua capacidade de se autoanalisar.

Desse modo, procure identificar quais são as suas crenças limitantes. Assim sendo, tudo aquilo que faz você desacreditar de si.

Muitas vezes, isso é justamente aquilo que se usa como desculpa para não fazer algo, aceitar uma oportunidade.

Em seguida, comece a mudar a forma como você interpreta a si mesmo através disso. Busque se autoreafirmar dizendo que você pode algo e acredite nisso.

Ou seja, invista em si mesmo, coloque um pouco de fé em suas capacidades e acha sua verdade dentro disso!

Para lhe auxiliar nesse processo, busque entender ainda suas motivações. Afinal de contas, qual é o seu objetivo de vida, seu sonho?

Ao pensar nisso, procure anotar suas ideias e tudo mais, para iniciar um plano de ação com:

• Objetivos;

• Metas (tarefas);

• Estratégias e recursos;

• Prazos.

Procure ainda criar uma lista com suas habilidades e competências, sempre reavaliando tudo que achou que tinha de errado - enxergue a si mesma com clareza.

2. Se responsabilize pelas crenças limitantes

Agora o segundo passo a ser dado, depende apenas de você, pois, trata-se da necessidade de mudar.

Ou seja, você deve focar seus esforços em sua transformação. No processo que você vai buscar ressignificar para si mesmo, sua própria imagem.

Desse modo, agora você vai criar uma nova lista na qual, irá escrever tudo de negativo que acredita sobre si mesmo.

Após fazer isso, busque compreender o que te levou a acreditar nisso e os porquês. Com isso, aos poucos você irá mudar sua visão.

Pois, será possível distinguir realidade de interpretação, o que muitas vezes nos leva a criar fundamentos errôneos.

Busque ainda, encontrar provas de que você é justamente o contrário daquilo que acredita!

3. Modifique sua visão

Portanto, se você já sabe tem suas causas e provas que contrariam sua negatividade, você está mais perto de combater as crenças limitantes.

Uma vez que, com essas informações você irá criar uma nova mentalidade. Através de sentimentos, pensamentos, atitudes, comportamentos e decisões.

Neste momento, a ajuda de amigos e familiares é bastante bem-vinda, pois, eles irão policiar você.

Aqui o intuito é cortar suas crenças limitantes todo vez que elas surgirem. Digamos que você pense "Não consigo fazer isso!".

Logo, procure falar em voz alta "Eu posso fazer isso!" e faça, não fique parada e comece a agir para que sua transformação realmente ocorra.

4. Fique de olho em suas palavras

Provavelmente, o hábito da fala é o pior de todos, aquele que mais mina os seus resultados.

Então, como modificar isso? Basicamente, da mesma forma que no exemplo anterior, ao contradizer:

• Frases;

• Reclamações.

Toda vez que você falar algo de negativo, procure corrigir sua sentença logo em seguida.

Isso porque a forma como nos expressamos, atraia pessoas semelhantes. Procure então, atrair pessoas de sucesso que irão elevar suas capacidades e não as diminuir.

O processo de transformação não deve ser apenas interior, como também, exterior ao "se livrar" de tudo aquilo que é tóxico!

5. Crenças limitantes e o mindset

Do inglês, mindset significa algo como "mentalidade" e esse é um conceito bastante importante.

Atualmente, existem diversos estudos e pesquisas voltadas a sua importância. Mas, a minha dica principal é uma já bastante conhecida, a inteligência emocional.

Cultivar a sua é uma das melhores formas de melhorar a si mesma e derrotar essas crenças que limitam, pois, você irá:

• Trabalhar o autoconhecimento;

• Melhorar seu controle emocional;

• Desenvolver a automotivação;

• Criar mais empatia;

• Aprender a se relacionar melhor.

Tudo isso é uma forma de desenvolver a si mesmo tanto de forma pessoal, quanto de forma social e profissional!

Ao longo deste post, vimos o conceito de crenças limitantes e como isso pode ser tornar uma barreira entre você e o sucesso.

Portanto, busque identificar as suas e combatê-las. De modo que seja possível então, alcançar seus sonhos e objetivos de vida!

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